Filet mignon de veau parfumé à l'estragon, barigoule de chou romanesco
Filets mignons de veau farcis d'estragon, ficelés, colorés à la poêle et cuits à 180°C à cœur rosé, accompagnés d'une barigoule de chou romanesco braisé 30 minutes avec oignons, tomates et vin blanc, nappée de caramel de balsamique.
Las recetas más pedidas entran en el programa de las próximas clases. Su voto le dice al chef qué le apetece cocinar con él.
Seguimos siempre la temporada de las frutas y las verduras: un plato de verano esperará al verano.
La receta en dos palabras
Des têtes de filet mignon de veau farcies d'estragon, ficelées puis colorées et finies au four à cœur rosé, servies sur une barigoule de chou romanesco. Le braisage du chou avec oignons, tomates et vin blanc lui donne du moelleux et du goût, loin de la version simplement vapeur. Le caramel de balsamique apporte le contrepoint acidulé qui réveille la viande.
Utensilios
- Poêle
- Casserole
- Ficelle de cuisine
- Four
- Plaque de cuisson
Ingredientes, para 4 personas
- 2 filets de veau
- 1 estragon, effeuillé, taillé finement
- 1 oignon
- Sel
- Poivre
- 4 choux romanesco, épluché, têtes retirées
- 2 tomates, coupées en 4, chair retirée, taillées en petits dés
- Thym séché
- Huile d'olive
- Vin blanc
- 0.5 litre de vinaigre balsamique
Alérgenos: Sulfitos
Los pasos, uno a uno
Préparer les filets mignons
Retirer les graisses des têtes de filets mignons. Effeuiller l'estragon, le tailler finement, réserver. Faire une incision au centre des filets mignons, parsemer d'estragon, sel et poivre. Fermer et ficeler.
Cuire les filets mignons
Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, mettre à colorer toutes les facettes des filets mignons, saler. Terminer la cuisson sur une plaque dans un four préchauffé à 180°C jusqu'à cuisson rosée.
Barigoule de chou romanesco
Éplucher les choux romanesco et retirer les têtes de chou. Éplucher l'oignon, le tailler finement. Couper les tomates en 4, retirer la chair, tailler en petits dés. Dans une casserole, ajouter un filet d'huile d'olive, faire revenir les oignons avec les tomates, saupoudrer de thym séché, saler. Ajouter les choux, les faire revenir quelques instants puis déglacer avec un peu de vin blanc. Couvrir d'eau, cuire avec un couvercle pendant 30 minutes jusqu'à ce que le couteau traverse facilement les choux. Rectifier l'assaisonnement.
Caramel de balsamique
Dans une casserole, mettre à réduire le vinaigre balsamique jusqu'à ce qu'il devienne consistant.
Dresser
Dans une assiette, déposer un ramequin de choux. Déficeler les filets mignons, les tailler en fines rondelles puis badigeonner l'assiette de caramel de balsamique.
El cuaderno del chef
El emplatado, como en el restaurante
Déficeler les filets et les trancher en rondelles régulières, disposées en éventail à côté d'un ramequin de barigoule démoulé. Tracer le caramel de balsamique en virgules autour et finir d'une feuille d'estragon.
Los trucos del chef
Bien ficeler le filet farci pour qu'il garde sa forme et que l'estragon ne s'échappe pas. Sortir la viande du four à cœur rosé puis la laisser reposer avant de trancher, pour des rondelles nettes et juteuses. Ne pas trop cuire le romanesco : il doit rester fondant mais entier.
¿Ganas de cambiar?
Filet mignon de porc à la place du veau. Remplacer l'estragon par du basilic ou de la sauge. Barigoule de fenouil ou d'artichaut pour varier le légume.
¿Y en la copa?
Un rouge léger et frais comme un Saumur-Champigny ou un Bourgogne village, qui respecte la délicatesse du veau.
¿Se conserva?
Le veau se conserve 2 jours au frais, à réchauffer doucement pour ne pas le dessécher. La barigoule se garde 2 à 3 jours et gagne même à reposer. Le caramel de balsamique se conserve plusieurs semaines.
En la misma línea
Otras recetas para probar
Cabillaud pané aux noisettes et herbes fraiches, mousseline de patates douces et beurre noisette aux câpres
Plato principal · Intermedio · para 6 personas · 1 hFilet de veau fermier rôti, chutney de pommes épicées et jus de viande
Plato principal · Intermedio · para 4 personas · 1 h 40Filet mignon de veau à la compotée de pruneaux, Pommes de terre grenaille confites à l'ail
Plato principal · Intermedio · para 4 personas · 1 hFilet mignon de veau, sauce au miel de mille fleurs, fondants de patate douce caramélisés
Plato principal · Intermedio · para 4 personas · 1 h 25















