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Le 3ème Cercleのレシピ

Noix de Saint jacques poelées, courge butternut aux graines de lin et légumes de saison en pickles

Noix de Saint-Jacques colorées a la poêle, accompagnées de tranches de courge butternut aux graines de lin et de carottes mini et navets en pickles au vinaigre de xérès.

種類メイン分量6人分難易度ふつう
下ごしらえ25 min加熱30 min盛りつけ5 min合計1 時間
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リクエストの多いレシピから、次のレッスンで扱っていきます。あなたの一票が、シェフと一緒につくりたい料理を伝えてくれます。

果物と野菜の旬はいつも大切にしています。夏の料理は、夏までお待ちください。

Noix de Saint jacques poelées, courge butternut aux graines de lin et légumes de saison en picklesの材料、水彩画

このレシピについて

Des noix de Saint-Jacques saisies à la poêle, juste nacrées au cœur, posées sur des tranches de courge butternut rôties et parsemées de graines de lin. Les carottes baby et le navet en pickles au vinaigre de xérès apportent l'acidité et le croquant qui réveillent la douceur de la courge et la délicatesse du coquillage. Une assiette d'automne qui joue sur les textures et l'équilibre sucré-acidulé.

道具

  • Casserole
  • Poêle
  • Bol
  • Four

材料（6人分）

Noix de Saint jacques poelées, courge butternut aux graines de lin et légumes de saison en picklesの材料、水彩画
  • 24 noix de Saint-Jacques
  • 1 kg de courge butternut, épluchée, taillée en tranches de 3 mm
  • 8 carottes baby
  • 1 navet, épluché, taillé en fines tranches
  • 100 g de graines de lin
  • Vin blanc
  • Beurre
  • Sel
  • Poivre
  • Huile d'olive
  • 200 ml de vinaigre de xérès
  • 100 g de sucre en poudre
  • 1 échalote
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe de sel

アレルゲン： 乳, 軟体動物, 亜硫酸塩

手順

  1. Préparer les pickles

    Gratter les carottes puis les laver. Faire chauffer le vinaigre avec le sucre, l’échalote, l'ail et le sel. Ajouter les carottes et cuire 10 minutes environ, ajouter les tranches de navet et retirer du feu.

  2. Préparer la courge butternut

    Éplucher puis tailler la courge butternut en tranches de 3 mm et les placer dans un bol avec les graines de lin et de l'huile d olive. Mélanger puis cuire les tranches dans une poêle bien chaude.

  3. Poêler les Saint-Jacques

    Assaisonner les noix de Saint-Jacques avec du sel sur les deux faces puis les colorer dans une poêle très chaude avec de l'huile d olive. Après coloration déglacer avec du vin blanc, laisser réduire et monter la sauce avec du beurre.

  4. Dresser

    Réchauffer les Saint-Jacques au four très chaud quelques minutes. Placer les tranches de butter aux graines de lin dans l'assiette, disposer les Saint-Jacques et les légumes pickles.

シェフのノート

レストランのような盛りつけ

Placer les tranches de butternut aux graines de lin dans l assiette, disposer les Saint-Jacques dessus, ajouter les legumes en pickles.

シェフのコツ

Bien sécher les Saint-Jacques avant de les saisir et utiliser une poêle très chaude pour obtenir une coloration sans les surcuire : quelques secondes par face suffisent. Préparer les pickles à l'avance pour qu'ils prennent le goût du vinaigre.

アレンジしてみますか

Remplacer la butternut par du potimarron, qui se cuisine avec sa peau. Les graines de lin peuvent être troquées contre des graines de courge ou de tournesol torréfiées.

合わせる一杯は

Un vin blanc sec et vif, type Sancerre ou Chablis, soutient les Saint-Jacques sans masquer la douceur de la courge.

保存はできますか

Les pickles se conservent plusieurs jours au réfrigérateur dans leur jus. Les Saint-Jacques se cuisinent et se servent minute, elles ne se conservent pas une fois saisies.

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