Les recettes du 3ème Cercle

Suprême de pintade caramélisé a la sauce soja, sésame grillé et tatin de légumes de saison

Suprêmes de pintade ouverts en portefeuille farcis au mascarpone et persil plat, rôtis a basse température, colores et laques a la sauce soja. Servis sur un lit de jus de rôti réduit et accompagnes d'une tatin de courgettes, aubergine et tomates.

TypePlatPour6 pers.DifficultéAvancé
Préparation30 minCuisson45 minDressage5 minEn tout1 h 15
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Les recettes les plus demandées entrent au programme des prochains cours. Votre voix dit au chef ce que vous avez envie de cuisiner avec lui.

Nous suivons toujours la saisonnalité des fruits et légumes : un plat d'été attendra l'été.

Les ingrédients de Suprême de pintade caramélisé a la sauce soja, sésame grillé et tatin de légumes de saison, à l'aquarelle

La recette en deux mots

Un plat raffiné où les suprêmes de pintade, ouverts en portefeuille et farcis au mascarpone et persil, sont rôtis basse température puis laqués à la sauce soja pour une peau brillante et caramélisée. La tatin de légumes de saison — courgettes, aubergine et tomates — apporte le moelleux fondant et la douceur sucrée des légumes confits. Le sésame grillé et le jus de rôti réduit lient le tout.

Ustensiles

  • Cercle inox
  • Couscoussière ou panier vapeur
  • Poêle
  • Casserole
  • Papier film

Ingrédients pour 6 personnes

Les ingrédients de Suprême de pintade caramélisé a la sauce soja, sésame grillé et tatin de légumes de saison, à l'aquarelle
  • 6 suprêmes de volaille
  • 0.5 persil plat
  • 100 g de mascarpone
  • 2 courgettes
  • 2 aubergines
  • 2 tomates
  • 20 cl de jus de rôti
  • 1 échalote
  • Beurre
  • Sauce soja sucrée
  • Sésame
  • Thym
  • Ail
  • Sel
  • Poivre
  • Huile d'olive

Allergènes : Lait, Soja, Sésame

Les étapes, une à une

  1. Tatin de légumes25 min

    Bien laver les légumes et les trancher régulièrement. Éplucher l'ail, retirer le germe, écraser les gousses et les mélanger avec huile d'olive et thym. Badigeonner ce mélange sur les légumes, monter en tatin dans des cercles et cuire a 170 C pendant 25 minutes environ.

  2. Ballotines de pintade

    Retirer la peau et le manchon des volailles (conserver les manchons). Ouvrir les suprêmes en portefeuille, badigeonner l’intérieur de mascarpone, saler, poivrer, saupoudrer de persil plat ciselé. Refermer les volailles et les rouler dans du film alimentaire pour obtenir une ballotine.

  3. Cuisson basse température et coloration20 min

    Cuire les ballotines au four vapeur a 70 C pendant 20 minutes. Retirer le film, colorer les suprêmes a la poêle, déglacer avec la sauce soja et laisser mijoter quelques minutes.

  4. Sauce et finitions

    Faire colorer les manchons dans une casserole avec un peu d'huile d'olive, ajouter les parures d’échalote, recouvrir avec le jus de rôti et laisser mijoter 20 minutes. Filtrer et maintenir a température, ajouter 10 cl de sauce soja.

  5. Dressage

    Trancher les ballotines en 3 en biseau, disposer un lit de sauce dans chaque assiette, placer les légumes et parsemer généreusement de graines de sésame.

Le carnet du chef

Le dressage, comme au restaurant

Trancher les ballotines de volaille en 3 en biseau, disposer un lit de sauce, placer les légumes et parsemer généreusement de graines de sésame.

Les tours de main du chef

Farcissez les suprêmes sans excès et roulez-les serré pour une cuisson homogène. La cuisson basse température garde la chair moelleuse ; colorez et laquez seulement en fin pour ne pas brûler le soja sucré. Pour la tatin, faites bien dégorger et compoter les légumes afin d'éviter une base détrempée.

Envie de changer ?

Les suprêmes de pintade peuvent se remplacer par des blancs de volaille ou de chapon. Adaptez la tatin aux légumes de saison : potimarron et oignons en automne, fenouil et poivrons en été.

Et dans le verre ?

Un vin blanc rond et parfumé, type viognier ou un chardonnay légèrement boisé, ou un rouge souple comme un pinot noir, pour accompagner la pintade laquée.

Ça se garde ?

La pintade se conserve 24 h au réfrigérateur et se réchauffe doucement pour ne pas dessécher la chair. La tatin de légumes se garde 2 jours au frais et se réchauffe au four. Le jus de rôti se conserve 2 à 3 jours.

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