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Le 3ème Cercleのレシピ

Filet de daurade royale à la vapeur de citron, aumônière croustillante de petits légumes à la marjolaine

Filets de daurade garnis de purée de citron confit et cuits à la vapeur en ballotine, servis avec des aumônières de feuilles de brick garnies d'une ratatouille de légumes à la marjolaine. Accompagnés d'une sauce citronnée à la crème.

種類メイン分量8人分難易度上級
下ごしらえ25 min加熱10 minマリネ1 時間 10盛りつけ5 min合計1 時間 50
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リクエストの多いレシピから、次のレッスンで扱っていきます。あなたの一票が、シェフと一緒につくりたい料理を伝えてくれます。

果物と野菜の旬はいつも大切にしています。夏の料理は、夏までお待ちください。

Filet de daurade royale à la vapeur de citron, aumônière croustillante de petits légumes à la marjolaineの材料、水彩画

このレシピについて

Des filets de daurade royale garnis de purée de citron confit et cuits à la vapeur en ballotine, pour une chair nacrée et parfumée. Les aumônières croustillantes de feuille de brick renferment un sauté de légumes à la marjolaine, et une sauce citronnée à la crème lie l'ensemble. Un plat de poisson raffiné, frais et coloré.

道具

  • Casserole
  • Poêle
  • Cuit-vapeur ou couscoussière
  • Papier film
  • Piques en bois
  • Blender / mixeur

材料（8人分）

Filet de daurade royale à la vapeur de citron, aumônière croustillante de petits légumes à la marjolaineの材料、水彩画
  • 8 filets de daurade royale, filets levés, peau retirée
  • 2 citrons jaunes
  • Thym
  • Laurier
  • Huile d'olive
  • 0.25 litre de fumet de poisson
  • 0.25 litre de crème liquide
  • 25 g de beurre
  • Jus de citron
  • 2 oignons
  • 2 aubergines
  • 2 courgettes
  • 2 poivrons rouges
  • 1 poivron vert
  • 2 poivrons jaunes
  • 4 tomates
  • 1 feuille de brick
  • 1/4 botte de marjolaine
  • Sel
  • Poivre

アレルゲン： 乳, グルテン, 魚

手順

  1. Purée de citron

    Dans une casserole, mettre les citrons non épluchés coupés en 4, avec thym et laurier. Recouvrir d'huile d'olive et cuire environ 2h à feu très doux. Mixer.

  2. Aumônières de légumes

    Tailler les légumes en petits dés. Cuire oignons, poivrons et tomates ensemble. Poêler courgettes et aubergines à l'huile d'olive. Mélanger et ajouter la marjolaine hachée. Étaler une feuille de brick, la huiler, déposer une grosse cuillère de ratatouille au centre, refermer et maintenir avec des piques. Cuire à 200°C environ 8 minutes.

  3. Préparation de la daurade

    Lever les filets, enlever la peau et couper chaque filet en deux dans le sens de la longueur. Étaler la purée de citron sur un demi-filet, recouvrir avec le deuxième. Entourer de papier film. Cuire à la vapeur 6 à 7 minutes maximum.

  4. Sauce citronnée

    Réduire le fumet de poisson et la crème liquide jusqu'à consistance crémeuse. Ajouter le jus de citron et le beurre, fouetter vigoureusement. Assaisonner.

  5. Dressage

    Retirer les piques en bois des aumônières et le papier film du poisson. Disposer dans les assiettes et napper le poisson avec la sauce.

シェフのノート

レストランのような盛りつけ

Poser le filet de daurade au centre, déposer l'aumônière refermée à côté, napper d'un cordon de sauce citronnée autour du poisson et parsemer de marjolaine fraîche.

シェフのコツ

Ne pas trop cuire la daurade à la vapeur : la chair doit rester juste nacrée. Bien refroidir la ratatouille avant de garnir les aumônières pour qu'elles ne se détrempent pas.

アレンジしてみますか

Remplacer la daurade par du bar ou du rouget. Garnir les aumônières d'une fondue de fenouil hors saison de ratatouille.

合わせる一杯は

Un vin blanc sec et aromatique type viognier ou un blanc de Provence.

保存はできますか

À servir aussitôt. La ratatouille se prépare la veille et se réchauffe ; monter et colorer les aumônières au dernier moment. La sauce se garde 24 h au frais.

フランス地中海夏年末年始食いしんぼう

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